Retraite bien-être et spiritualité
21
Jan
2022

Retraite bien-être et spiritualité

Praticien en massage ayurvédique abhyanga et soins énergétiques, je vous propose une retraite bien-être et spiritualité autour de ces pratiques et basée sur une alimentation type ayurvéda.
Le but de cette retraite est d'apporter un bien-être du corps et de l'esprit en connexion avec son soi.
Au programme:
-Massage ayurvédique, il ne s'agit pas uniquement d'un massage qui tonifie et relaxe le corps mais c'est également un travail énergétique qui permet au corps et à l'esprit de retrouvé son intégrité.
-Soin énergétique, il sera personnalisé en fonction des besoins de chacun (harmonisation des chakras, traitement général ou situé, etc)
-Marche méditative, basée sur un travail et une concentration de la respiration ou voyage sonore suivant la météo.
-Salutation au soleil chaque matin au levé.
-Atelier cuisine.
Au menu:
Repas type ayurvéda, nourriture végétarienne à base d'épices, aide à la détoxification, un bon accompagnement au travail de détox via le massage.
Les bienfaits du massage ayurvédique:
-Agit sur le système nerveux (renforce les nerfs), améliore le sommeil.
-Aide à l'élimination des toxines dans le sang et les tissus.
-Prévient les troubles digestifs.
-Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Permet une meilleur gestion des états de stress, d'anxiété et d'angoisse.
Favorise la concentration, l'enracinement et la prise de conscience du corps.
Les contre-indications:
-Personnes cardiaques ou souffrant de phlébites.
-Femmes enceintes.
-Personnes atteintes d'un cancer.
Le nombre de place est limité.

Hébergement inclus.
Prix unique et tout compris: 245 euros.
Informations et inscriptions:
juliensalviat@gmail.com

https://www.salviatjulien-massage.fr/

Catégories

  • Atelier

Adresse & horaires

9, rue de l'Hötellerie 56910 Carentoir

18:00 - 18:00

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