ASSUMER LA RESPONSABILITE DE SES EMOTIONS
#EQUILIBRE #Méditation #JACQUET-Martial #Hypnose #Bayonne #05-May-2021 #celeritup

ASSUMER LA RESPONSABILITE DE SES EMOTIONS

Support : Livres

Lien : Les Fenêtres sont des mots de M. ROSENBERG

 

Extraits choisis du livre "Les fenêtres sont des mots de M. ROSENBERG, père de la Communication Non-Violente ou CNV

 

"...le comportement d'autrui peut certes faire naître en nous tel ou tel sentiment, mais en aucun cas il n'en est la cause. Nous ne sommes jamais en colère (par exemple) à cause de ce que quelqu'un d'autre a fait.

Il faut savoir reconnaître que l'autre n'est en rien responsable de nos émotions.

Nous pouvons voir que son comportement a déclenché notre colère, mais il est indispensable de bien distinguer entre la cause et le facteur déclenchant.

...nous pouvons constater que nos sentiments proviennent de la façon dont nous choisissons de recevoir les actes et les paroles des autres, ainsi que de nos besoins et attentes à ce moment-là.

Les jugements, critiques, diagnostics et interprétations portant sur les autres sont autant d'expressions détournées de nos besoins."