Le coaching sylvatique
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Le coaching sylvatique

Support : Mon expérience

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Le coaching, ça vous connaissez 😉

Véritable accompagnement sur mesure, le coaching va permettre de prendre de la hauteur, de trouver ses propres solutions pour atteindre ses objectifs et résoudre ses problématiques.

et la Sylvothérapie qu’est-ce que c’est ?

Sylvo, du latin sylva qui signifie « bois » ou « forêt » et thérapie, du grec « cure » ; la Sylvothérapie est une pratique ancestrale nous permettant de bénéficier des bienfaits des arbres et ainsi prévenir certaines pathologies et/ou d’agir sur les maux d’ordre psycho-physio-émotionnels.

Cette pratique ancestrale est accessible à toutes générations en individuel et/ou en collectif.

Accompagner en coaching sylvatique, c’est être guidé au travers d’expérimentations auditives, sensorielles, tactiles, gustatives et olfactives.
En immersion dans le vert cela permet de réduire la tension, le stress et l’anxiété, de calmer notre organisme, de renforcer notre système immunitaire et notre vitalité. Le rythme cardiaque se régule et la pression artérielle s’équilibre.

Être baigné dans la forêt, au contact des arbres, de la terre et de leurs bienfaits, permet à nos coachés de se déconnecter de leur quotidien, de leur vie trépidante à 100 à l’heure, de ralentir leur rythme, marcher et respirer en pleine conscience, de diminuer leur stress et sécréter des hormones du bonheur, de reconnecter à leurs racines et à leur vraie nature, de renforcer leur ancrage à la terre, développer leur écoute intérieure et de libérer leur capacité créatrice.

Cette immersion les met dans de bonnes conditions pour ouvrir le champ des possibles, impulser des changements positifs et révéler leur potentiel pour être « cré’ acteur » de leur VIE.

Le coach sylvatique utilise la systémie forestière et l’arbre coach pour permettre à son coaché de s’écouter et de passer à l’action. (source ICA)