Le Burn-out parental
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Le Burn-out parental

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Le burn-out parental se caractérise par un sentiment d'épuisement physique et psychique de la part de la mère et du père, souvent causé par de multiples facteurs (les soucis financiers, les comportements difficiles du ou des enfants(s), les rythmes de vie effrénés, le chômage, les problèmes de santé...).
Le burn-out parental est un phénomène à ne pas prendre à la légère.
La Sophrologie peut vous aider !!!
La sophrologie va apprendre aux parents à gérer leurs émotions, à lâcher prise mais elle va aussi leur permettre de retrouver de l'énergie et de développer une meilleure image d'eux-mêmes.

En restaurant la confiance en soi des parents, la sophrologie aide également à structurer les enfants. En effet, les parents sont alors capables de poser un cadre et de le faire respecter par leurs enfants qui peuvent, dans ces conditions, s'épanouir en toute sécurité.

Une amélioration est ressentie dès les premières séances. Selon le niveau de stress, les tensions sont apaisées et un retour au calme se fait sentir.