Yoga sur Caen

Le Burnout, concerne de plus en plus de personnes, et ce de plus en plus jeunes.

Le mécanisme se met en place de manière insidieuse, tout d’abord en ressentant des stress ponctuels, qui deviennent de plus en plus fréquents.

Chez certains, ces stress se matérialisent par des douleurs articulaires, musculaires, squelettiques, ou encore de l’hypertension ou encore des problèmes vasculaires graves.

Chez d’autres personnes, le stress provoque anxiété, troubles du sommeil, voire dépression.

Au bout d’un certain temps la personne est dans un état d’anxiété quasi-permanent, accompagné d’insomnie chronique. Enfin, la personne ne trouve plus de sens à sa vie et tombe dans la dépression.

Les causes peuvent être multiples : pression au travail, à l’école, harcèlement, difficultés familiales, de même que la personnalité de l’individu. En effet, nous ne sommes pas tous égaux face au stress, certains sont plus à risque que d’autres, notamment les hyper-sensibles et les profils perfectionnistes.

Outre les professionnels de santé auxquels je recommande biensûr de faire appel, la kinésiologie peut vous aider à surmonter cette épreuve, voire à la prévenir lorsque des signes avant-coureurs surviennent.

Le test musculaire, permet d’interroger le corps de la personne, afin de trouver le mécanisme psycho-émotionnel qui s’est mis en place, provoquant ce mal-être. Nous explorons l’histoire de la personne, afin de trouver à quel moment, le mécanisme s’est programmé dans l’inconscient.

Quand la personne revit plus tard des situations similaires dans sa vie, le mécanisme s’active et les émotions et comportements s’expriment à nouveau.

Une fois, le mécanisme et la cause sous-jacente détectés, nous procédons à l’« équilibration », pour déprogrammer ce mécanisme, en utilisant le protocole kinésiologique le plus adapté, suivant en cela les indications du test musculaire.

Ceci permet à la personne de retrouver progressivement son autonomie face à ces situations stressantes, en gérant ses limites, et retrouve une plus grande sérénité.

Ayant vécu moi-même le burnout, je suis particulièrement motivé pour aider les gens à retrouver la sérénité et la sérénité, grâce à la kinésiologie qui m’a personnellement beaucoup aidé.

Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter au 07.66.75.84.01 ou sur hugues@ekiperformance.com

Une des particularités de la kinésiologie, outre le test musculaire qui permet d’interroger le corps en interceptant le mental, c’est la prise de conscience.

Une séance de kinésiologie se décompose en deux étapes principales. La Première consiste à rechercher la cause sous-jacente liée à la problématique adressée en séance, en allant beaucoup plus loin que le seul énoncé du symptôme. On recherche l’événement causal dans le passé de la personne et aussi en génération.

La deuxième est l’Equilibration, associée à l’objectif positif qui a été déterminé, en partie, en début de séance, et surtout affiné, suite à la 1ère étape de recherche des causes.

L’objectif fondamental est de rendre à chaque personne le libre-arbitre par rapport à ses problèmes psycho-émotionnels. C’est pourquoi la prise de conscience des mécanismes qui ont amenés au mal-être sont tellement important. Ainsi, la prochaine fois que la personne sera confrontée à une situation plus ou moins similaire, grâce à la prise de conscience d’une part, et avec l’aide des équilibrations réalisées antérieurement, elle sera plus à même, progressivement de recouvrer sa liberté pour gérer sa vie. Vous percevez je crois ici combien cette discipline est complémentaire avec la Psychothérapie. Nous sommes parfaitement complémentaires. La psychothérapie accompagne et traite les désordres psycho-émotionnels. La Kinésiologie amène des éléments d’informations provenant de l’histoire de la personne, en passant par le corps, en explorant le passé, particulièrement la période sensible des 0-7 ans, voire l’héritage transgénérationnel.

La complémentarité est particulièrement efficace lorsque le psychothérapeute pratique de son côté Jung et la Gestalt. Là la complémentarité est parfaite.

Cette 1ère étape, que nous appelons dans le jargon ‘syntonisation’, représente la meilleure valeur ajoutée de la Kinésiologie à mon sens. On appelle ça, ‘savoir poser les bonnes questions’.

Cette démarche est la même avec les animaux. C’est pourquoi, pour qu’une séance animale soit pertinente, il est important que le kinésiologue ait une très bonne connaissance éthologique de l’animal qu’il prétend traité.