Danse thérapie
Brigitte HILAIRET
Reims

Brigitte HILAIRET

Brigitte HILAIRET, professeur de danse, spécialiste et danseuse de Tango Argentin, énergéticienne et praticienne de La Trame®, technique holistique et vibratoire.

DANSE-THÉRAPIE ET TANGO-THÉRAPIE
La méthode employée est une création personnelle à partir de mes expériences professionnelles dans les domaines de la danse, du bien-être et du développement personnel. Je l'ai appelée Libération de Soi-M'Aime.

Elle repose sur deux approches :
- une approche corporelle par le mouvement et la danse, non codifiée, sans technicité ni perfectionnisme, mais aussi sur un medium adéquat pour travailler le ressenti, la relation à l’autre et donc à soi : le Tango Argentin.
L’exploration corporelle – la danse en général - aide à trouver un sens au ressenti, à la conscience de soi. Elle est enrichie par diverses techniques de relaxation et de détente.
- une approche énergétique et de développement personnel. Le corps et l’esprit sont reliés mais pas forcément de façon harmonieuse ce qui crée le mal-être. En agissant sur l’un et l’autre, on peut retrouver cette globalité de l’être et sa cohérence.

Thérapie non médicale :
Il ne s’agit pas d’une thérapie au sens médical du terme. Le mouvement et la danse, tout comme la respiration et le souffle, sont l’essence même de la vie depuis la nuit des temps. Les mettre en action dans une dynamique commune, est en soi une thérapie. La danse transforme, amène à un état de conscience différent, à un état de créativité authentique.
Cette méthode est complémentaire à des traitements médicaux mais ne s’y substitue pas. Aucun diagnostic ou prescription ne sont faits.

A qui s’adresse-t-elle ?
Elle s’adresse à toute personne désireuse d’un mieux-être physique et psychique, quel que soit son âge.
Elle apporte des bienfaits aux enfants, aux séniors, aux retraités qui souhaitent passer le cap de leur nouvelle vie sans anxiété, mais aussi aux personnes en Ehpad, aux personnes souffrant de légers handicaps moteurs, intellectuels ou psychiques, de sclérose en plaque, de début d’Alzheimer et Parkinson. Il s’agit de partir de là où en sont les participants, avec leur vocabulaire corporel et psychique.
Elle s’adresse aussi à ceux qui sont dans une démarche de développement personnel et de connaissance de soi.
 Il n’est pas nécessaire de savoir danser, ni d’être un bon danseur, ni d'être souple.

Quel est le but de cette méthode ?
Elle permet de gérer le stress, l’anxiété, de dénouer les tensions physiques et psychiques, de se libérer d’un mal-être chronique ou ponctuel, y compris de nature relationnelle (personnelle, professionnelle ou sociale), de traiter un manque de confiance et d’estime de soi.
C’est aussi un outil formidable pour affiner le ressenti corporel et sensoriel, la fluidité des mouvements et l’aisance corporelle, pour améliorer la souplesse, l’équilibre physique, la tonicité.

Elle a une dimension énergétique et spirituelle:
En fait il s’agit de décristaliser, libérer les émotions engrammées dans le corps sous forme de tensions physiques et psychiques, de réinformer le corps, de réharmoniser la circulation énergétique, de retrouver finalement son propre schéma de cohérence, sa vibration initiale, son unité, une connexion forte avec son être. Aligner le corps, le cœur et l’esprit entre terre et cosmos, en relation avec le monde qui nous entoure.

Les séances peuvent être individuelles ou collectives avec une durée et une fréquence variables.

LA TRAME®
Celles et ceux qui ne souhaitent pas utiliser le médium de la danse comme démarche de mieux-être, peuvent s’orienter vers une démarche de soins avec La Trame®.
C’est une technique holistique et vibratoire, qui aborde le corps dans sa globalité et repose sur le principe de circulation énergétique dans le corps sous forme d’ondes.
Elle doit son nom à la conception du corps comme un quadrillage, un canevas fait de connexions permanentes.
Ce quadrillage de lignes verticales, horizontales et transversales assure aussi la circulation des informations afin que chaque cellule de l’organisme puisse assurer ses fonctions et que l’ensemble forme un schéma cohérent.
L’objectif est de déceler et de défaire les blocages énergétiques dans l’organisme afin que la circulation de l’énergie et de l’information soit harmonieuse.
La Trame® en soi dure de 45 à 60 minutes, donc il faut compter 1h à 1h30 de séance au total.
La personne est confortablement installée sur le dos sur une table de massage, mais reste habillée.
Pour un travail assez complet, il est conseillé une moyenne de 4 séances espacées de 3 à 5 semaines pour laisser le temps à la trame de s’autoréguler. Les deux premières séances procèdent à un gros nettoyage, les deux dernières affinent.
Au fil des séances, cet état de lâcher-prise devient pérenne, et les personnes retrouvent la faculté de prendre du recul face à un problème, gérer les situations de crise, prendre des décisions, elles sont moins ou pas du tout stressées, l’anxiété et les angoisses s’atténuent…
On constate aussi des bénéfices physiques comme l’augmentation de l’énergie, la diminution ou disparition de la douleur et des tensions.
Cette technique ne se substitue pas à un avis ou traitement médical mais peut l’accompagner.
C’est le cas de la chimiothérapie : 2 jours avant et 2 jours après afin de diminuer les effets secondaires.
La Trame® n’a pas pour objectif de faire un diagnostic médical, de donner une prescription ou de réaliser une interprétation psychologique.
Elle s’adresse à tous les âges et à tout le monde, y compris aux femmes enceintes.

Séances uniquement individuelles.

Entreprise:

N° de SIRET : 80439285000025

Adresse : 92 rue Ponsardin Reims et Sedan

Téléphone : 06 8 7 46 5 0 05

Email : brigitte.hilairet@orange.fr

Site web : www.http://brigittehilairet.fr

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