🌬️ Atelier "Vie-talité" – Le nouveau souffle pour tous  🌬️
Vers une respiration consciente et des outils autres pour booster sa vie et recharger les batteries !

Et si tout commençait par un souffle ?

La respiration, c’est notre alliée la plus fidèle…
Et pourtant, la plupart du temps, on l’oublie.
Stress, tensions, diaphragme tout rouillé : notre corps s’essouffle sans bruit.
Mais bonne nouvelle : respirer vraiment, ça s’apprend… et ça change tout !

✨ Pourquoi cet atelier ?

Parce que la respiration, c’est : 💥 Un super-pouvoir naturel
🧘‍♀️ Une porte d’entrée vers le calme, la vitalité, la clarté
🌱 Un outil accessible à tous, à tout âge
💓 Un moyen de reprendre la main sur son énergie, son stress, son bien-être

🌟 Ce que vous allez vivre :

• Des exercices simples et efficaces pour explorer votre souffle

• Un apprentissage en douceur pour respirer mieux au quotidien

• Des clés concrètes pour créer votre propre routine

• Une connexion profonde au corps, à l’instant présent… et à vous-même

🌀 Bénéfices :

✔️ Meilleur sommeil
✔️ Immunité et digestion boostées
✔️ Détente profonde
✔️ Esprit plus clair
✔️ Moins de stress, plus d'énergie

📍 INFOS PRATIQUES :

📅 Date : 30 août 2025
🕙 Horaire : 9H15-12H15
📍 Lieu : 433 chemin de l’Oisillère – Fontaine-Couverte (53)
💰 Tarif : 60€
📲 Inscriptions au 0688309895

💬 "Asthmatique depuis la naissance, j’ai découvert combien bien respirer pouvait transformer ma vie. Aujourd’hui, je vous transmets ces outils qui m’ont redonné de l’élan, du calme… et une vraie liberté intérieure."

Alors, prêt·e à inspirer un nouveau souffle dans votre vie ? 😊
Venez comme vous êtes, repartez rechargé·e !

https://emiliejegulebihan.wixsite.com/monsite