stage de yoga
Tarif: 222 euros tout compris (enseignement, hébergement et excellents repas végétariens concoctés avec amour par la nonne boudhiste)
Contenu:
Hatha Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Marche
Pranayama (techniques de respiration)
Initiation à la méditation par la nonne bouddhiste
Assise silencieuse